Dein Bauch bestimmt den Tag?
Hol dir Ruhe, Energie und Lebensfreude zurück – mit einem Coaching, das wirklich zu dir passt.
DarmKlar Coaching
bei Reizdarm, SIBO, Leaky Gut & Co.
individuell, fundiert, umsetzbar.
Ist das DarmKlar Coaching etwas für dich?
Du wünschst dir endlich Ruhe im Bauch und Klarheit, was dir wirklich guttut?
Dann lies gern weiter, vielleicht erkennst du dich hier wieder:
Du hast regelmässig Blähungen, Bauchschmerzen, Verstopfung oder Durchfall
Du verträgst viele Lebensmittel nicht mehr – ohne klare Ursache
Du fühlst dich oft müde, gereizt oder „vernebelt“ und schläfst schlecht
Du hast schon alles Mögliche ausprobiert: Ernährung umgestellt, Probiotika genommen, YouTube geschaut, gegoogelt, vielleicht sogar Programme gekauft, aber alles ohne langfristigen ErfolDu warst bei Ärzt:innen, aber die Aussagen reichen von „alles normal“ bis „Reizdarm, Stress oder halt genetisch“
Dann bist du hier richtig.
Im DarmKlar Coaching gehen wir gemeinsam auf die Suche nach den Ursachen – und bringen Struktur, Leichtigkeit und echte Veränderung in dein System.
Was sich verändern kann – für deinen Körper und deinen Alltag
✔️ Dein Bauch beruhigt sich – du gehst wieder entspannt durch den Tag.
✔️ Deine Verdauung wird regelmässig, dein Schlaf tiefer, dein Kopf klarer.
✔️ Du isst wieder mit Genuss – ohne Angst vor Reaktionen.
✔️ Deine Haut wird reiner, dein Energielevel stabiler.
✔️ Du verstehst, was dein Körper dir sagen will – und kannst gezielt reagieren.
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Und plötzlich planst du Urlaube ohne Sorgen, verabredest dich ohne googeln und dein Körper macht einfach mit.
Dein Bauch beruhigt sich – Blähungen, Durchfall und Verstopfung nehmen ab.
Du verträgst wieder, was du liebst, ohne Angst vor Beschwerden.
Dein Immunsystem wird stabiler. Du fühlst dich robuster und gestärkt.
Deine Haut strahlt und deine Haare werden kräftiger.
Du hast wieder mehr Energie und einen klaren Kopf im Alltag.
Du schläfst besser und wachst erholt auf.
Warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist
Dein Darm ist riesig – ausgebreitet fast so gross wie ein Tennisfeld.
Das bedeutet: Dein Körper kann lange kompensieren, selbst wenn innerlich schon einiges aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Aber irgendwann kippt das System.
Wenn auf deinem inneren Tennisfeld aus jedem zweiten Grashalm ein „Unkraut“ wird – also ungünstige Bakterien, Entzündungen oder Schadstoffe überhandnehmen,
dann reicht Ausgleichen allein nicht mehr.
Dein Körper findet den Weg zurück in die Balance nicht mehr allein.
Und das zeigt sich durch Symptome wie:
❌ Verdauungsbeschwerden
❌ Unverträglichkeiten & Allergien
❌ Hautprobleme
❌ Schlafstörungen
❌ Müdigkeit, Brain Fog, depressive Verstimmungen
Je früher du deinem Körper hilfst, desto leichter kann er regenerieren.
Warte nicht, bis es schlimmer wird. Handle jetzt, solange dein System noch auf deine Impulse hört.
👉 Im Coaching findest du Klarheit, Struktur und echte Begleitung – bevor dein Körper dich zu einer Entscheidung zwingt.
Was dich im DarmKlar Coaching erwartet
Im DarmKlar Coaching bekommst du keine Standardlösung.
Stattdessen begleite ich dich individuell, mit wissenschaftlicher Tiefe, verständlichen Tools und einem klaren Plan, der sich in deinen Alltag integrieren lässt.
Wir schauen genau hin: Was belastet deinen Darm gerade wirklich und was braucht dein Körper, um in die Balance zurückzufinden?
Auf dieser Basis entwickle ich für dich einen fundierten Aufbau-Empfehlungsplan, den du Schritt für Schritt umsetzen kannst.
Ich bin an deiner Seite mit Klarheit, Struktur und echter Begleitung.
Du brauchst kein Vorwissen. Nur die Bereitschaft, dir und deinem Körper wieder zu vertrauen.
Was du bekommst
✔️6 Monate individuelle 1:1 Begleitung
Persönliche Calls, Strategiegespräche und fortlaufender Support
✔️Auswertung der Stuhlanalyse-/Atemgas-Tests inkl. Nachkontrolle*
Als Grundlage für deine individuellen Aufbauempfehlungen
✔️Individuelle Umsetzungsempfehlungen
Basierend auf deinem Alltag, deinen Symptomen, deinem Körper – machbar und klar
✔️Ernährungs- und Lifestyleimpulse & Etikettenkunde
Du lernst zu erkennen, was dir wirklich guttut, jenseits von Trends oder Verboten
✔️Begleitmaterialien & Workbook
Zum Nachlesen, Verstehen und Umsetzen, strukturiert, verständlich und unterstützend
✔️Privater Mitgliederbereich mit Zugang zu allen Begleitmaterialien
✔️Support zwischen den Sessions
Per Sprachnachricht oder Mail, damit du nicht hängenbleibst, sondern ins Dranbleiben kommst
Und das Ziel?
Ein Alltag, der sich nicht mehr um Symptome dreht.
Ein Körper, dem du wieder vertrauen kannst.
Mehr Energie, mehr Genuss, mehr Klarheit – für dich und deine Gesundheit.
Dein Einstieg ins DarmKlar Coaching
So starten wir gemeinsam:
Mit Klarheit, Struktur und einer Strategie, die zu dir passt.
1. Standort bestimmen
In einem persönlichen Gespräch klären wir:
✔️Was sind deine aktuellen Beschwerden?
✔️ Was zeigt deine Vorgeschichte?
✔️ Welche Tests wären sinnvoll – Mikrobiomanalyse, Atemtest oder beides?
✔️ Welche Strategie passt zu deinem Körper & Alltag?
→ Ob wir den Weg über ein Mikrobiom- Rebalance oder ein SIBO-Coaching gehen, entscheiden wir nach dem Gespräch und der Test-Auswertung.
Und dann?
Wir wählen gemeinsam deinen Weg,
je nach Ursache.
Vielleicht hast du schon vieles versucht: Ernährung angepasst, Probiotika genommen, Google befragt.
Doch deine Beschwerden bleiben – oder kommen immer wieder.
👉 Was viele nicht wissen:
Ähnliche Symptome können unterschiedliche Ursachen haben.
💡 Hinter Verdauungsproblemen, Unverträglichkeiten oder Bauchschmerzen stecken oft zwei Hauptursachen:
Mikrobiom Rebalance
Mikrobiom Rebalance
Typisch bei:
-Häufiger Antibiotika-Einnahme, Stress, einseitiger Ernährung
-Verdauungsproblemen wie Blähungen, Durchfall, Verstopfung
-Unverträglichkeiten, Infektanfälligkeit, Hautproblemen
Dein Weg:
✔ Darmflora aufbauen
✔ Entzündungen regulieren
✔ Verträglichkeit steigern
✔ Stuhlgang harmonisieren
SIBO
Coaching
SIBO
Coaching
Typisch bei:
-Anhaltenden Blähungen, Schmerzen, starkem Völlegefühl nach dem Essen
-Wiederkehrende Verdauungsbeschwerden
-Haut- oder Energieprobleme trotz gesunder Ernährung
Dein Weg:
✔ Bakterienreduktion & gezielte Symbioselenkung
✔ Dünndarm & Schleimhaut stärken
✔ Rückfälle vermeiden
„Ich habe nach drei Jahren wieder Cappuccino getrunken
und mein Körper hat einfach mitgemacht.“ J.S.
Schon alles probiert? Nein, du bist nicht gescheitert.
Vielleicht hast du schon so vieles versucht:
🌀 Ernährung angepasst.
🌀 Probiotika ausprobiert.
🌀 Youtube-Videos geschaut, Kurse gemacht, Ärzte besucht.
Und trotzdem bist du nicht da, wo du sein willst.
👉 Das heisst nicht, dass du versagt hast.
Das heisst nur:
Dir hat bisher niemand geholfen, deinen Körper wirklich zu verstehen.
Denn Standard-Tipps helfen nicht,
wenn dein Darm nicht standardmässig reagiert.
Was du brauchst, ist kein weiteres „mehr vom Gleichen“ –
sondern einen Weg, der auf deinen Körper, deinen Alltag und deine Symptome abgestimmt ist.
✨ Genau da setzt DarmKlar an.
Mit fundierter Analyse, klarer Strategie und achtsamer Begleitung.
Damit du nicht noch mehr versuchst – sondern endlich ankommst.
Was du im Genomik Fokus DarmKlar bekommst:
Dieses Coaching ist NICHT für dich, wenn...
❌ du eine schnelle Lösung ohne Eigenverantwortung suchst
❌ du lieber Symptome unterdrücken willst als Ursachen zu verstehen
❌ du nicht bereit bist, in deine Gesundheit zu investieren – zeitlich, emotional oder finanziell
❌ du erwartest, dass andere dir „die Lösung geben“, ohne dass du selbst mitgehst
Aber es ist genau das Richtige für dich, wenn...
✔️du endlich verstehen willst, was dein Körper dir sagen möchte
✔️ du bereit bist, dich ehrlich mit deinen Symptomen auseinanderzusetzen
✔️ du Lust hast auf echte Veränderung – und jemanden brauchst, der dich durchträgt
✔️ du eine fundierte, klare und empathische Begleitung suchst
Und jetzt stell dir vor…
Du wachst auf und spürst zum ersten Mal seit Langem wieder Vertrauen in deinen Körper.
Du kannst essen, ohne vorauszuplanen.
Du denkst nicht mehr bei jedem Bissen: „Hoffentlich geht das gut.“
Du fühlst dich klarer. Leichter. Verbundener.
Nicht perfekt – aber endlich bei dir.
Vielleicht geht es nicht von heute auf morgen.
Aber du weisst:
Du hast eine Richtung. Einen Plan. Und jemanden an deiner Seite.
💛 Genau dafür ist Genomik FokusDarmKlar da.
Nicht für schnelle Heilversprechen, sondern für deinen Weg zurück zu mehr Stabilität, Selbstwirksamkeit und Lebensfreude.
Dein einzigartiger Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude beginnt hier!
Hallo, ich bin Laura
Dein Health&Gut Coach
Ich begleite Menschen mit chronischen Beschwerden wie Darmproblemen, Unverträglichkeiten, Hautthemen oder Allergien, die in der klassischen Medizin oft keine nachhaltige Lösung finden.
Mein Ansatz verbindet Wissenschaft, Coaching und Intuition –
mit Klarheit, Struktur und echter Fürsorge.
Ich glaube daran, dass Gesundheit möglich ist –
auch dann, wenn du gerade nicht daran glaubst.
🌿 Wenn du bereit bist, loszugehen: Ich geh mit dir.
Bereit, deinem Körper zuzuhören und ihm zu geben, was er wirklich braucht?
Dann ist DarmKlar dein nächster Schritt:
- eine fundierte Standortbestimmung
- eine klare Strategie und
- eine empathische Begleitung, die dich durch die Veränderung trägt.
Im ersten Schritt klären wir, was dein Körper dir sagen will und ob dein Weg Richtung Mikrobiom-Rebalance oder SIBO-Begleitung führt.
Du musst das nicht allein herausfinden.
Du darfst einfach losgehen. Ich bin an deiner Seite.
Was du im Genomik Fokus DarmKlar bekommst
✔️6 Monate individuelle 1:1 Begleitung (kein Gruppenprogramm!)
Persönliche Online-Calls, Strategiegespräche und fortlaufender Support
✔️Auswertung der Stuhlanalyse-/Atemgas-Tests inkl. Nachkontrolle*
Als Grundlage für deine individuellen Aufbauempfehlungen
✔️Individuelle Umsetzungsempfehlungen
Basierend auf deinem Alltag, deinen Beschwerden, deinem Körper – machbar, klar und angepasst an die jeweilige Phase deines Aufbaus
✔️Ernährungs- und Lifestyleimpulse & Etikettenkunde
Du lernst zu erkennen, was dir wirklich guttut, jenseits von Trends oder Verboten
✔️Begleitmaterialien & Workbook
Zum Nachlesen, Verstehen und Umsetzen, strukturiert, verständlich und unterstützend
✔️Privater Mitgliederbereich mit Zugang zu allen Begleitmaterialien
Rezepte, Atem- und Entspannungsübungen, Checklisten, Einkaufslisten, Nährstoff-Lexikon, etc.
✔️Support zwischen den Sessions
Per Sprachnachricht oder Mail, damit du nicht hängenbleibst, sondern ins Dranbleiben kommst
Du willst raus aus dem Strudel aus Beschwerden, Verzicht und Unsicherheit?
Du möchtest verstehen, was dein Körper dir sagen will – und endlich Klarheit, Struktur und echte Veränderung?
Dann ist DarmKlar dein erster Schritt.
Wir starten mit einem fundierten Eintrittsgespräch und einem gezielten Test.
Danach entscheiden wir gemeinsam, ob dein Weg über ein sanftes Mikrobiom-Rebalancing oder ein intensiveres SIBO-Coaching führt.
Du musst heute noch nicht wissen, was du brauchst – du darfst einfach losgehen.
Mikrobiom Rebalance
CHF 690.00
oder
6 Raten à CHF 115.-
SIBO Coaching
CHF 930.00
oder
6 Raten à CHF 155.-
Wichtig: Die Startzahlung von CHF 290.- gilt für beide Wege.
Ob Mikrobiom oder SIBO, welche Begleitung passt, entscheiden wir nach Gespräch & Testauswertung.
Du hast noch Fragen und möchtest zuerst mir mit sprechen?
Machs wie viele andere vor dir
FAQ
Wie läuft der Einstieg genau ab?
Du kannst jederzeit starten. Nach deiner Buchung starten wir mit einem ausführlichen Eintrittsgespräch, du bekommst dafür auch einen Online-Fragebogen, der uns als Basis für unser Gespräch dient.
In unseren Gespräch entscheide ich gemeinsam mit dir, ob ein Mikrobiom-Rebalancing oder ein SIBO-Coaching für dich sinnvoll ist – und welche Tests wir brauchen.
Sind die Labortests im Preis inbegriffen?
Nein – die Tests sind individuell verschieden und daher nicht im Coachingpreis enthalten.
Je nach Beschwerden empfehle ich dir gezielt die passenden Tests, die du zu einem vergünstigsten Preis buchen kannst.
Was ist, wenn ich nicht weiss, ob ich SIBO habe?
Das ist völlig normal – die meisten wissen es nicht.
Genau dafür gibt es den fundierten Einstieg mit Anamnese und Testempfehlung.
Du musst nicht wissen, was du brauchst – dafür bin ich da.
Muss ich meine Ernährung komplett umstellen?
Nicht unbedingt und schon gar nicht alles auf einmal.
Wir schauen gemeinsam, was für dich passt, was dein Körper braucht und wie du Veränderungen alltagstauglich umsetzen kannst.
Ich bin Vegetarier:in oder Veganer:in – geht das trotzdem?
Ja, das ist möglich. Wenn im Coaching nicht-vegetarische Rezepte vorkommen, bekommst du immer auch Tipps für pflanzliche Alternativen.
Ich habe schon so viel probiert. Woher weiss ich, dass das diesmal anders wird?
Du bekommst keine Standardlösung, sondern eine individuelle Begleitung, die auf fundierter Analyse basiert.
Ich arbeite nicht nach Schema F – sondern mit dir, deinem Alltag und deinem Körper.
Veränderung braucht Zeit. Und Begleitung. Genau dafür ist DarmKlar da.
Was passiert am Ende des Coachings? Bin ich dann „fertig“?
Am Ende der 6 Monate machen wir einen Nachtest, wie sich dein Darmmilieu entwickelt hat und was dein Körper jetzt braucht.
In vielen Fällen ist der Weg damit noch nicht ganz abgeschlossen, gerade wenn eine langjährige SIBO oder eine komplexe Dysbiose Aufbau vorlag.
Das System braucht oft länger, um wieder in ein stabiles Gleichgewicht zu kommen.
Die Begleitung wird dann weniger intensiv, aber du bekommst einen klaren Fahrplan, wie du weitergehen kannst – mit oder ohne weitere Unterstützung von mir.
Mir ist wichtig, dass du dich nicht allein gelassen fühlst, sondern auch nach dem Coaching gut orientiert bist.
Wie läuft das Coaching zeitlich ab?
DarmKlar ist auf ca. 6 Monate ausgelegt – je nach Bedarf kann es länger oder kürzer dauern.
Besonders bei SIBO begleite ich dich über mehrere Phasen.
Den genauen Fahrplan legen wir nach dem Eintrittsgespräch gemeinsam fest.
Was ist, wenn ich zwischendurch Fragen habe oder unsicher bin?
Du bist nicht allein.
Du bekommst meinen persönlichen Support via WhatsApp und E-Mail und Zugang zu meiner Plattform.
Ich bin da, wenn du mich brauchst – strukturiert, empathisch, verlässlich.
Wie lange habe ich Zugriff auf den Mitgliederbereich?
Du hast mindestens 12 Monate nach Abschluss des Coachings weiterhin Zugang zu den Inhalten.
Wie kann ich bezahlen?
Du kannst bequem per Überweisung bezahlen.
Das Eintrittsgespräch wird im Voraus bezahlt. Für den Restbetrag biete ich die Möglichkeit einer Ratenzahlung an.
Wird das Coaching von der Schweizer Krankenkasse übernommen?
Nein. Da ich als Coach und nicht als Therapeutin arbeite, werden weder meine Leistungen noch die Labortests von den Krankenkassen übernommen.
Ich bin Student:in, in Ausbildung oder arbeitslos – gibt es einen Rabatt?
Wenn du dich in einer besonderen Lebenssituation befindest und das Coaching für dich finanziell herausfordernd ist, sprich mich gerne an.
Mir ist wichtig, dass Gesundheit nicht an starren Preisen scheitert – gemeinsam finden wir einen fairen Weg.
Was ist meine Rolle als Coach – und was nicht?
Ich bin keine Therapeutin und stelle keine Diagnosen.
Meine Aufgabe ist es, dich auf Basis aktueller Wissenschaft, Laboranalysen und meiner Erfahrung dabei zu unterstützen, deinen Körper besser zu verstehen und passende Entscheidungen für dich zu treffen.
Bei medizinischen Fragen oder akuten Beschwerden wende dich bitte immer an deine Ärztin oder deinen Arzt.