Genomik Starter
Viele Beschwerden.
Viele mögliche Ursachen.
Aber wo fängst du an?
Deine persönliche Standortbestimmung: zwei intensive Gespräche, gezielte Tests und am Ende ein Bild, das dir Orientierung gibt.
Gemeinsam schauen wir auf das Ganze: was bei dir zusammenhängen könnte, was dein System belastet und wo es sich lohnt, zuerst anzusetzen.
Zertifizierte Epigenetik- und Nutrigenomik-Coach · Zertifizierte DarmExpertin nach Dr. Selz · SIBO-Ausbildung an der SIBO Akademie Dr. Bacharach
Online im gesamten deutschsprachigen Raum · Basis im Raum Solothurn, einzelne Beratungen auf Anfrage auch vor Ort
Alles abgeklärt. Nichts gefunden. Und trotzdem geht es dir nicht gut.
Vielleicht hast du schon einiges abklären lassen. Blutwerte, Arzttermine, vielleicht auch den einen oder anderen Spezialisten. Manches war unauffällig, manches hat einen Teil erklärt, aber nie das ganze Bild.
Also hast du selbst weitergesucht. Artikel gelesen, Podcasts gehört, dich durch Foren geklickt, vielleicht nachts noch ChatGPT gefragt. Du hast Zusammenhänge entdeckt, die plausibel klingen, Empfehlungen gefunden, die anderen geholfen haben und wahrscheinlich einiges davon ausprobiert.
Und trotzdem bleibt diese eine Frage: Was davon gilt eigentlich für mich und in welcher Reihenfolge gehe ich es an?
Du brauchst wahrscheinlich nicht noch mehr Informationen. Davon hast du längst genug.
Was fehlt, ist die Einordnung: Was könnte bei dir zusammenhängen? Wo lohnt es sich, genauer hinzuschauen? Was ist zuerst dran und was darf vorerst liegen bleiben?
Genau dort setzt der Genomik Starter an. Wir schauen deine Geschichte, deine Reaktionen und das, was bereits an Werten und Ergebnissen da ist, gemeinsam an damit aus vielen einzelnen Puzzleteilen langsam ein Bild entsteht.
"Ernährungsumstellungen und auch Darmsanierungen sind ins Leere gelaufen oder haben die Beschwerden sogar verstärkt. Die präzisen Erklärungen über die Zusammenhänge haben mir geholfen zu verstehen, warum."
Andreas
Du musst nicht wissen, was du hast, bevor du kommst.
Vielleicht kannst du deine Beschwerden längst sehr genau beschreiben aber nicht erklären, warum sie da sind oder ob sie überhaupt miteinander zu tun haben. Genau das musst du auch nicht können.
Du brauchst für den Genomik Starter weder eine fertige Diagnose noch eine Theorie darüber, ob Histamin, dein Darm oder etwas ganz anderes hinter deinen Beschwerden steckt. Das schauen wir uns gemeinsam an.
Manchmal zeigt sich ein recht klarer Schwerpunkt. Manchmal greifen mehrere Dinge ineinander. Entscheidend ist nicht, möglichst schnell einen Namen dafür zu finden, sondern herauszufinden, welchen Spuren es sich bei dir sinnvoll lohnt nachzugehen.
Nicht alles testen. Nicht alles gleichzeitig verändern. Erst einmal herausfinden, was bei dir wirklich relevant ist.
Nach dem Starter weisst du, was bei dir zählt
Am Ende hast du nicht mehr Möglichkeiten.
Du hast eine Richtung.
Deine Beschwerden ergeben ein Bild
Migräne, Haut, Gelenke, Bauch und Erschöpfung stehen nicht mehr nebeneinander wie fünf einzelne Baustellen. Wir schauen darauf, welche Zusammenhänge sich zeigen und was davon für deine nächsten Schritte relevant ist.
Du verstehst, was deine Werte für dich bedeuten
Wir gehen deine Ergebnisse gemeinsam durch und ordnen sie in deine Geschichte ein. In normaler Sprache, ohne dass du danach drei Stunden googeln musst.
Du kennst deine Reihenfolge
Keine Liste mit dreissig Dingen, die du jetzt auch noch tun solltest. Sondern: Was ist zuerst dran? Was kommt später? Und was darf vorerst liegen bleiben?
Vielleicht ist genau das die grösste Veränderung:
Du fängst bei der nächsten Reaktion nicht wieder bei null an.
Du hast einen roten Faden, an dem du dich orientieren kannst.
So läuft dein Genomik Starter ab:
Zwei persönliche Sessions, drei Schritte. Dazwischen nehmen wir uns die Zeit, die deine Laborergebnisse brauchen, meist drei bis vier Wochen.
1. Wir sortieren deine Geschichte
In der ersten Session nehmen wir uns rund 90 Minuten Zeit für dein Gesamtbild: Wann haben deine Beschwerden angefangen? Wie haben sie sich verändert? Was hast du bereits versucht und wie hat dein Körper darauf reagiert?
Danach entscheiden wir gemeinsam, welchen Spuren wir weiter nachgehen und welche Tests oder Laborwerte mehr Klarheit bringen können.
2. Wir wählen gezielt aus
Welche Tests oder Laborwerte sinnvoll sein können, ergibt sich aus unserem ersten Gespräch. Manche Werte kannst du ärztlich abklären lassen, andere Tests direkt beim Labor bestellen oder über mich beziehen und bequem zu Hause durchführen.
Nicht möglichst viel testen. Sondern das, was dich bei deiner Frage weiterbringt.
3. Wir setzen die Teile zusammen
Sobald deine Ergebnisse da sind, treffen wir uns zur zweiten Session für rund 90 Minuten. Wir gehen deine Werte gemeinsam durch und verbinden sie mit deiner Geschichte und deinen Reaktionen.
Und dann kommt der Moment, den ich an dieser Arbeit besonders mag: Aus vielen einzelnen Informationen entsteht ein Bild, das dir Orientierung für deine nächsten Schritte gibt.
Dein persönliches Dossier fasst dein Bild, deine Ergebnisse und deine nächsten Schritte für dich zusammen.
Histaminintoleranz, MCAS und Migräne:
warum ich nicht nur auf einzelne Symptome schaue
Histamin ist nicht nur eine Frage des Essens.
Vielleicht kennst du das: An einem Tag verträgst du ein Lebensmittel problemlos, an einem anderen reagiert dein Körper darauf. In einer ruhigen Phase geht mehr, in einer belastenden plötzlich viel weniger.
Genau deshalb schaue ich nicht nur darauf, worauf dein Körper reagiert. Mich interessiert auch, was dazu beitragen könnte, dass er gerade so empfindlich reagiert.
Denn manchmal zeigen sich Zusammenhänge nicht dort, wo wir sie zuerst erwarten.
Dein Darm
Wie gut funktioniert deine Verdauung? Gibt es Hinweise darauf, dass dein Darm bei deinen Beschwerden eine Rolle spielen könnte?
Deine Versorgung
Ist dein Körper mit den Nährstoffen und Bausteinen versorgt, die er für seine täglichen Prozesse braucht? Wo reichen seine Reserven nicht mehr aus und benötigen Unterstützung?
Deine Regulation
Wie reagiert dein System auf Belastung und Reize oder Anspannung und Entspannung? Welche Rolle könnten Nervensystem und Botenstoffe dabei spielen?
Und wenn du noch tiefer gehen willst: deine genetische Information
Deine Gene bestimmen nicht alles. Sie können aber Hinweise darauf geben, welche Besonderheiten dein Körper mitbringt und wo es sinnvoll sein kann, genauer hinzuschauen. Wenn du noch tiefer verstehen möchtest, welche genetischen Besonderheiten dein Körper mitbringt und wie diese deine individuelle Situation beeinflussen könnten, kann eine Analyse deiner genetischen Variationen noch mehr Licht ins Dunkle bringen. Diese Auswertung gehört nicht zum Genomik Starter. Sie ist ein möglicher nächster Schritt, wenn wir länger zusammenarbeiten. Wenn du bereits eine genetische Analyse hast, bring sie gerne mit, dann schauen wir, was sich daraus für deine Fragestellung ablesen lässt.
Wenn aus einzelnen Beschwerden ein Bild wird
„Mein grösster AHA-Moment war die Erkenntnis, dass meine scheinbar unzusammenhängenden Symptome, die extreme Müdigkeit, die Migräne nach dem Sport und die Wassereinlagerungen, alle miteinander verknüpft sind. Zu verstehen, dass mein Körper nicht absichtlich gegen mich arbeitet, sondern völlig überreizt auf tieferliegende Ursachen reagiert, hat meine Sichtweise komplett verändert und mir extrem viel mentalen Druck genommen.“
Kerrie
Deine Investition
Genomik Starter 490 CHF
2 persönliche Sessions à ca. 90 Minuten
Individuelle Auswahl sinnvoller Tests oder Laborwerte
Persönliche Analyse deiner Ergebnisse und Zusammenführung zu deinem individuellen Gesamtbild
Dein persönliches Dossier mit klaren nächsten Schritten
Was zusätzlich dazukommt
Die Kosten für zusätzliche Tests oder Laborwerte sind nicht im Starter enthalten. Welche Tests sinnvoll sind, entscheiden wir erst nach unserem ersten Gespräch. Du kennst die Kosten, bevor du etwas bestellst.
Wenn dein Budget begrenzt ist, sag es mir offen. Dann schauen wir gemeinsam, was für dich jetzt der sinnvollste erste Schritt ist.
Wofür du eigentlich bezahlst
Der eigentliche Wert liegt darin, dass wir deine Geschichte, deine Reaktionen und die relevanten Werte zusammen betrachten und daraus eine sinnvolle Reihenfolge entwickeln.
Was über die Zeit viel Energie, Zeit und Geld kosten kann, ist das Ausprobieren ohne klare Richtung: noch ein Test, noch ein Supplement, noch eine neue Spur.
Der Starter soll dir nicht noch mehr Möglichkeiten geben. Er soll dir helfen, die wichtigen von den unwichtigen zu unterscheiden.
Noch unsicher, ob der Genomik Starter zu dir passt? Schreib mir. Ich sage dir offen, ob ich dich damit sinnvoll unterstützen kann.
Passt der Genomik Starter zu dir?
Er passt zu dir, wenn...
✔️ du mehrere oder wechselnde Beschwerden hast und dir der Zusammenhang fehlt
✔️ du bereits einiges abgeklärt oder ausprobiert hast, aber keinen roten Faden siehst
✔️ du verstehen möchtest, welche Zusammenhänge hinter deinen Beschwerden liegen könnten
✔️ du bereit bist, für mehr Klarheit genauer hinzuschauen und sinnvolle nächste Schritte zu gehen
✔️ nicht mehr bereit bist nur Symptome zu bekämpfen und endlich die Ursachen deiner Beschwerden finden möchtest
Er passt nicht zu dir wenn...
❌ du nur eine einzelne Information suchst, statt dein Gesamtbild besser zu verstehen
❌ du eine Diagnose oder ein fertiges Behandlungskonzept erwartest
❌ du eine schnelle Lösung suchst, ohne selbst die nächsten Schritte umzusetzen
❌ du bereits weisst, dass dein Hauptthema im Darm liegt und genau dort gezielt arbeiten möchtest. Dann ist mein DarmKlar Coaching der direktere Weg.
❌ du erwartest, dass nach zwei Sessions alle Beschwerden verschwunden sind
Hallo, ich bin Laura
Ich kenne dieses Rätselraten nicht nur aus meiner Arbeit, sondern auch aus eigener Erfahrung. Ich habe selbst Jahre mit Migräne, Darmentzündungen, Histaminose, Unverträglichkeiten und chronischen Entzündungen verbracht und immer wieder nach Antworten gesucht.
Der Wendepunkt kam nicht durch den nächsten einzelnen Tipp. Er kam, als ich begann, die Zusammenhänge zu verstehen. Genau das prägt meine Arbeit bis heute.
Darmgesundheit und SIBO · Histamin und Regulation · Epigenetik und Nutrigenomik ·
Naturheilpraktikerin TCM in Ausbildung
Komplexes verständlich zu machen, war schon immer mein Beruf
Bevor ich im Gesundheitsbereich gearbeitet habe, war ich zwanzig Jahre lang diplomierte Dolmetscherin und Übersetzerin. Mein Beruf war es, komplexe Inhalte so zu übertragen, dass sie beim Gegenüber wirklich ankommen. Heute mache ich dasselbe mit Laborwerten und Körperprozessen.
Du sollst nach unserer Auswertung nicht einfach einen Bericht besitzen. Du sollst verstanden haben, was er für dich bedeutet.
Und weil das nicht an der Sprache scheitern soll: Ich berate auch auf Italienisch, Französisch und Englisch.
„Nach Jahren voller Arztbesuche ohne klare Antworten fand ich Laura. Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, dass sich wirklich jemand Zeit nimmt, um die Ursachen zu verstehen." Sandra
Und was passiert danach?
Nach der zweiten Session hast du dein Dossier und eine klare Orientierung für deine nächsten Schritte in der Hand.
Vielleicht reicht dir das, um die nächsten Schritte selbst zu gehen. Vielleicht merkst du, dass du die Umsetzung nicht wieder allein machen möchtest. Dafür gibt es meine weiterführende Begleitung.
Du musst dich weder vorher dafür entscheiden noch danach weitermachen. Der Genomik Starter ist ein eigenständiges Angebot.
Dein einzigartiger Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude beginnt hier
Du weisst schon viel über deinen Körper.
Was dir fehlt, ist die Reihenfolge.
Wenn du nicht länger zwischen möglichen Ursachen, Tests und Massnahmen hin und her springen willst, schauen wir gemeinsam darauf, welche Zusammenhänge sich zeigen und was als Nächstes sinnvoll ist. Nach dem Genomik Starter hast du ein verständliches Bild deiner Situation und eine klare Orientierung für deine nächsten Schritte.
Genomik Starter · CHF 490
zusätzliche Tests oder Laborwerte je nach individueller Auswahl, meist CHF 250 bis 350
Nach der Buchung bekommst du deinen Fragebogen und alle Informationen für deinen ersten Termin. Alles Weitere klären wir gemeinsam.
Noch unsicher, ob der Genomik Starter zu dir passt? Schreib mir. Ich sage dir offen, ob ich dich damit sinnvoll unterstützen kann.
FAQ
Was kostet der Genomik Starter, und welche Kosten kommen dazu?
Der Genomik Starter kostet CHF 490.
Darin enthalten sind zwei persönliche Sessions, meine Analyse und Einordnung deiner Ergebnisse, dein individuelles Dossier und die Vorbereitung zwischen den Terminen.
Zusätzliche Tests oder Laborwerte sind nicht im Starter enthalten. Je nachdem, was in deiner Situation sinnvoll ist, liegen diese meist zwischen CHF 250 und 350.
Welche Tests oder Laborwerte für dich sinnvoll sein können, entscheiden wir erst nach unserem ersten Gespräch. Du kennst die Kosten, bevor du etwas bestellst.
Brauche ich eine Diagnose, um zu starten?
Nein.
Viele meiner Klientinnen kommen ohne klare Diagnose. Sie haben Beschwerden wie Migräne, Hautreaktionen, Unverträglichkeiten, Verdauungsprobleme oder Erschöpfung und suchen nach Zusammenhängen, die bisher nicht verständlich wurden.
Wichtig ist: Der Genomik Starter ersetzt keine medizinische Abklärung. Wenn ernsthafte Ursachen abgeklärt werden müssen, gehört das in ärztliche Hände.
Meine Arbeit beginnt dort, wo du trotz bisheriger Abklärungen noch Fragen hast und besser verstehen möchtest, welche Zusammenhänge hinter deiner Situation liegen könnten.
Ich habe vor allem Darmbeschwerden. Starter oder DarmKlar?
Das hängt davon ab, wie klar dein Bild schon ist. Wenn du mehrere Beschwerden hast und nicht weisst, wie sie zusammenhängen, ist der Genomik Starter der richtige Einstieg. Wenn für dich feststeht, dass dein Darm das Hauptthema ist, und du dort gezielt arbeiten willst, führt das DarmKlar Coaching dich direkter zum Ziel.
Ich weiss gar nicht, ob Histamin bei mir eine Rolle spielt. Ist der Genomik Starter trotzdem sinnvoll?
Ja.
Ob Histamin bei dir eine Rolle spielt, ist eine der Fragen, denen wir gemeinsam nachgehen, und keine Voraussetzung dafür, dass du startest.
Zeigt sich, dass andere Bereiche wichtiger sein könnten, zum Beispiel Darm, Versorgung oder Regulation, schauen wir auch diese Zusammenhänge im Gesamtbild an.
Ich habe schon vieles ausprobiert. Ist der Genomik Starter trotzdem sinnvoll?
Ja. Genau das ist häufig der Ausgangspunkt.
Deine bisherigen Erfahrungen sind keine verlorene Zeit. Was geholfen hat, was nicht geholfen hat und wie dein Körper auf bestimmte Veränderungen reagiert hat, sind wichtige Informationen.
Wir starten nicht wieder bei null. Wir nutzen deine Geschichte, um besser zu verstehen, wo du heute stehst und welche nächsten Schritte sinnvoll sein könnten.
Was ist, wenn ich schon aktuelle Laborwerte habe?
Bring sie gerne mit.
Wir schauen zuerst, was bereits vorhanden ist und welche Informationen für deine Fragestellung relevant sind. Du musst nicht automatisch alles neu testen lassen.
Muss ich alle empfohlenen Tests machen?
Nein.
Ich erkläre dir, welche Tests oder Laborwerte ich warum sinnvoll finde und welche Priorität sie haben.
Du entscheidest, was du tatsächlich machen möchtest.
Wenn Budget, Aufwand oder andere Faktoren eine Rolle spielen, schauen wir gemeinsam, womit du den grössten Erkenntnisgewinn erwarten kannst.
Welche Tests brauche ich, und muss ich sie bei dir kaufen?
Das entscheiden wir nach dem ersten Gespräch.
Einige Tests kannst du direkt beim Labor bestellen. Bestimmte Darm- und Urintests beziehst du über mich, weil dieses Labor Privatpersonen in der Schweiz nicht direkt beliefert.
Du bekommst die Tests mit Anleitung und allen Informationen, die du für die Durchführung brauchst.
Ist eine DNA-Analyse Teil des GenomikStarters?
Nein.
Eine DNA-Analyse ist nicht Bestandteil des Genomik Starters.
Wenn du bereits eine genetische Analyse hast oder später eine machen möchtest, schauen wir gemeinsam, ob und wie diese zusätzliche Information für deine Fragestellung sinnvoll sein kann.
Eine solche Analyse kann eine zusätzliche Perspektive bieten, ist aber keine Voraussetzung für den Starter.
Läuft der Genomik Starter online oder vor Ort?
Der Genomik Starter findet in der Regel online statt. So kann ich Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum begleiten.
Einzelne Beratungen vor Ort in Solothurn sind nach Absprache möglich.
Ich berate auf Deutsch, Italienisch, Französisch und Englisch.
Wie lange dauert der Genomik Starter?
Zwischen den beiden Sessions liegen meist drei bis vier Wochen, weil manche Laborergebnisse diese Zeit benötigen.
Wenn du mehr Zeit brauchst, ist das kein Problem. Manche Menschen lassen sich mehrere Monate Zeit, bevor sie die nächsten Schritte umsetzen.
Was ist, wenn ich bei der Vorbereitung oder den Tests etwas nicht verstehe?
Dann melde dich. Für organisatorische Fragen bin ich zwischen den Terminen per E-Mail und WhatsApp erreichbar, zum Beispiel wenn beim Fragebogen etwas unklar ist oder du bei der Durchführung eines Tests Unterstützung brauchst. Inhaltliche Fragen zu deinen Ergebnissen besprechen wir in der zweiten Session, dort nehmen wir uns die Zeit und den Raum diese zu besprechen.
Muss ich danach eine längere Begleitung buchen?
Nein.
Der Genomik Starter ist ein eigenständiges Angebot.
Viele Menschen gehen mit ihrem Dossier und ihrer Orientierung selbst weiter.
Wenn du merkst, dass du bei der Umsetzung Unterstützung möchtest, gibt es dafür die weiterführende Begleitung. Diese Entscheidung triffst du aber erst, nachdem du deine Auswertung kennst.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Das Coaching selbst ist keine Kassenleistung.
Bei ärztlich veranlassten Laboranalysen hängt eine mögliche Kostenübernahme von deiner Versicherung und der jeweiligen medizinischen Begründung ab.
Private Tests und weitere Analysen werden in der Regel selbst bezahlt.
Wer begleitet mich im Genomik Starter?
Ich bin Gesundheitscoach mit Ausbildungen in den Bereichen Histaminintoleranz, Darmgesundheit, Epigenetik, Nutrigenomik und Mikronährstoffe.
Ich bin zertifiziert unter anderem als Epigenetik Coach von der Deutschen Gesellschaft für Naturstoffmedizin, DarmExperte nach Dr. Selz, an der SIBO Akademie sowie als Mikronährstoffcoach. Zusätzlich befinde ich mich aktuell in der Ausbildung zur Naturheilpraktikerin TCM.
Meine Stärke ist es, komplexe Zusammenhänge verständlich zu machen und Informationen so einzuordnen, dass du sie für dich nutzen kannst.
Ich bin keine Ärztin. Ich stelle keine Diagnosen, verschreibe keine Medikamente und ersetze keine medizinische Behandlung.
Wie kann ich bezahlen, und sind Raten möglich?
Du bezahlst per e-Banking. Wenn du in zwei Raten bezahlen möchtest, sag es mir, das ist unkompliziert möglich.
Und wenn du gerade in einer besonderen Lebenssituation bist, in Ausbildung, zwischen zwei Stellen oder ohne Einkommen, sprich mich an. Mir ist wichtig, dass wir eine Lösung finden, die für dich tragbar ist.
Gibt es etwas, womit ich kleiner anfangen kann?
Ja.
Unter Genomik Free findest du meinen Selbsttest und weitere kostenfreie Inhalte.
Wenn du danach merkst, dass du deine Situation tiefer verstehen möchtest und einen klaren roten Faden brauchst, ist der GenomikStarter der nächste Schritt.